ИНФОРМАЦИОННЫЙ САЙТ
ГБУЗ РК "УХТИНСКАЯ ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА"
О КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (COVID-19)

Актуальная информация, признаки, симптомы, профилактика, вопросы и ответы.

Переход

на официальную страницу ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника" во VКонтакте

ПЕРЕЙТИ

ВАЖНО!

Записаться на прием к врачу или вызвать врача на дом можно по телефонам единого контакт-центра
 ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника":

Запись на прием к врачу и вызов врача на дом осуществляется
по телефону:  8(8216)78-99-99

  • в будние дни: с 08.00 до 20.00,
  • суббота: с 08.00 до 14.00,
  • воскресенье: выходной
Кроме этого, записаться на первичный прием к врачу можно по бесплатному телефону контакт-центра Министерства здравоохранения Республики Коми: 8-800-550-00-00.
  • в рабочие дни: с 08.00 до 20.00
  • в субботу: с 10.00 до 14.00
Необходимо сообщить оператору, что записываетесь в Амбулаторный центр по лечению и диагностике пациентов с ОРВИ и COVID-19.

Если надо на приём

Информация для пациентов
с симптомами ОРВИ

УВАЖАЕМЫЕ УХТИНЦЫ!
С 14 июня 2022 года возобновился прием врачами-терапевтами и узкими специалистами пациентов, территориально прикрепленных к участкам Поликлинического отделения №1 по адресу: г.Ухта, ул.Косолапкина, д. 4.

РЕЖИМ РАБОТЫ
Поликлинического отделения № 1 ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника"

понедельник - пятница: 07.30 - 20.00
суббота: 08.00 - 14.00
воскресенье: выходной

✅ ВХОД № 1
Центральный вход в поликлинику, в.т.ч. в травматолого-отропедическое отделение с круглосуточным травмпунктом. (ЧИСТАЯ ЗОНА) Вход пациентам с симптомами ОРВИ запрещен!
Запись на прием в "ЧИСТУЮ ЗОНУ" осуществляется:
- по телефону: 8(8216)78-99-99,
- через личный кабинет портала «Госуслуги»
- личным обращением в регистратуру Поликлинического отделения № 1

в будние дни: с 08.00 до 19.00,
в субботу: с 08.00 до 12.00,
воскресенье – выходной.

✅ ВХОД № 2
Вход в кабинет компьютерной томографии во дворе здания поликлиники.
Режим работы кабинета компьютерной томографии:
Для пациентов с подозрением на внебольничную пневмонию, вызванную COVID-19, внебольничную пневмонию бактериальной этилогии, а также лиц из групп риска (старше 65 лет и имеющих хронические неинфекционные заболевания) с подозрением на COVID-19 - понедельник, среда, пятница: с 14.30 до 16.30.
Для плановых пациентов не имеющих признаков ОРВИ - понедельник, среда, пятница: с 08.00 до 13.00.

ВХОД № 3
Для пациентов с симптомами ОРВИ и подтвержденным диагнозом COVID-19, работает Центр по оказанию первичной медико-санитарной помощи гражданам с признаками респираторной вирусной инфекцией и COVID-19, вход в поликлинику с торца здания.
👉🏻 2 этаж:
Врачи-терапевты, кабинеты №№: 232, 235
Процедурный кабинет № 230 (взятие мазков)

Режим работы Центра по оказанию первичной медико-санитарной помощи гражданам с признаками респираторной вирусной инфекцией и COVID-19:
в будние дни: с 08.00 до 18.00,
в субботу: с 08.00 до 14.00,
воскресенье – выходной.

Запись на прием осуществляется по телефонам: 8(8216)78-99-99 и 122
в будние дни: с 08.00 до 19.00,
в субботу: с 08.00 до 12.00,
воскресенье – выходной.

СOVID-19
Общая информация


Что такое коронавирус
(COVID-19)?

Новый коронавирус — респираторный вирус SARS-CoV-2 (возбудитель ОРВИ).
Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного: например, при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.
 

Откуда взялся коронавирус
(COVID-19)?

Распространение вируса SARS-CoV-2 началось с китайского города Ухань.
В прошлом году там произошла мощная вспышка этого заболевания. А потом, с помощью туристов, заболевание стало стремительно распространяться по всему миру.
 

Симптомы и признаки
коронавирусной инфекции
 (СOVID-19)

Самые частые симптомы коронавируса —
это повышение температуры и кашель. 

Самые частые симптомы коронавируса — это повышение температуры и кашель.

При инфицировании температура тела повышается у 78 процентов пациентов, а кашель встречается у 57 процентов граждан. При этом, эти признаки болезни характерны как для легкого, так и для тяжелого течения коронавируса. У более половины пациентов температура не поднимается выше 38 градусов. 

Другие распространенные проявления COVID-19 боли в мышцах и суставах, головная боль и слабость. Они наблюдаются у 15-40 процентов заразившихся. 

Диарея, тошнота и рвота при коронавирусе встречаются примерно в 20 процентах случаев и чаще, чем при других ОРВИ, так как на клетках слизистой оболочки кишечника находятся рецепторы фермента АПФ2 (ангиотензинпревращающий фермент 2). 

В редких случаях отмечаются ринорея, заложенность носа, ушей, першение в горле и конъюнктивит. 

Также у пациентов иногда могут возникать тромбоэмболические нарушения, а также неврологические расстройства и поражение почек. 

Некоторые зараженные жалуются на сыпь, однако это может быть связано с воздействием лекарственных препаратов или обострением другой патологии. Для россиян, которые переносят COVID-19 в тяжелой форме, характерны появление одышки и нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. 

Зараженные коронавирусом россияне в среднем теряют способность чувствовать запахи и вкусы на восемь дней. Этот симптом фиксируется в 87 процентах случаев инфицирования и чаще встречается у женщин. 


 

Как передается коронавирус?

Судя по тому, за какой короткий срок этот вирус "оккупировал" весь мир,
можно с уверенностью сказать, что он чрезвычайно заразен.

Воздушно-капельным путем (кашель и чихание, близкое общение, поцелуи). Поэтому крайне важно всем носить маски, особенно людям, имеющим симптомы ОРВИ.


Контактным путём (через прикосновения). Вирус может передаваться через поручни в метро, дверные ручки и другие поверхности. Поэтому важно носить перчатки, и стараться не трогать лицо руками.
 

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

Каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с коронавирусом, надо просто соблюдать меры профилактики!

Мойте руки

Всегда мойте руки с мылом, в течение 30 сек. когда приходите на работу или возвращаетесь домой. Для профилактики также подойдут влажные салфетки и дезинфицирующие средства.

Носите маску и перчатки

Всегда носите маску и перчатки в общественных местах, местах массового скопления людей и в городском транспорте. 

Тем самым, вы защищаете себя и защищаете других, в случае заболевания, даже бессимптомного.

Соблюдайте социальную дистанцию

В общественных местах и местах массового скопления людей соблюдайте социальную дистанцию в 1,5 - 2 метра. Откажитесь от рукопожатий, объятий и поцелуев при встрече.

Соблюдайте чистоту в жилище и личную гигиену

Регулярно проводите дома влажную уборку, используя дезинфицирующие средства. А также, почаще проветривайте помещение, в котором  находитесь. Дезинфицируйте гаджеты, придя домой, на них больше всего вирусов и бактерий. Используйте индивидуальные полотенца и зубные щетки.

Не трогайте лицо руками

Находясь вне дома (на улице, на работе, в транспорте, магазине..) не подносите руки к лицу, не трогайте рот, нос и глаза. Быстрее всего вирус попадает в организм через слизистую оболочку. Когда чихаете всегда прикрывайте нос и рот платком.

Избегайте мест массового скопления людей

Избегайте ненужных поездок и не ходите в места массового скопления людей. Если есть необходимость проехать в общественном транспорте или выйти в магазин, старайтесь делать это не в часы пик. И обязательно надевайте маску и перчатки!

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 65 ЛЕТ И ЛИЦ С ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому человеку через близкие контакты. Люди «серебряного возраста» старше 60 лет в группе особого риска. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить Ваше здоровье!

 Самоизоляция - это главная и самая эффективная мера против заражения для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.
Если все-же есть необходимость в выходе из дома (в магазин, аптеку и т.д.) необходимо обязательно следовать правилам профилактики! Важно отдавать себе отчет буквально в каждом движении: не прикасаться к поверхностям на улице голыми руками, не трогать глаза и нос. Основные меры профилактики можно перечислить в виде списка:

- Постараться реже посещать общественные места. По возможности реже пользоваться общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократить посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков. А выходя из дома, надевать маску и перчатки. Приветствуется использование очков (даже солнцезащитных).

- Мыть руки и лицо после улицы. Доказано, что вирус погибает от обыкновенного мыла и дезинфицирующих средств.

- Отказаться от личных контактов с близкими, друзьями, соседями. Если пожилой человек живет в одной квартире с детьми и внуками, рекомендуется выделить пенсионеру отдельную комнату, ежедневно обрабатывать ручки дверей, пульты, другие поверхности, к которым прикасаются все члены семьи. Помещение нужно проветривать два раза в день.

- Пить больше теплой жидкости, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов.

Работающим пенсионерам, старше 65 лет, открывается лист нетрудоспособности на период повышенной опасности коронавирусной инфекции.

Профилактика коронавируса
на рабочем месте

Если есть возможность перейти на удаленный режим работы, лучше это сделать!

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
— Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
— Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
— Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
— Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
— Всегда мойте руки перед едой.
—  Максимально сократите прикосновения к находящимся в общественных местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
— Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
— Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
— Регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего пользования)
  Ваш работодатель должен позаботиться о ежедневной термометрии своих сотрудников. Также он должен обеспечить в помещениях оптимальную температуру и влажность и регулярную влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.


Почему сейчас как никогда важно носить маску?

Мы все устали от коронавируса, от ограничений, связанных с ним. С весны ведём с ним бой, но он, к сожалению, пока не отступает. Мало того, началась вторая волна. С чем это связано?

 Коронавирус — это тоже ОРВИ, но протекает он гораздо тяжелее. Тем не менее, судя по всему, для него характерны те же признаки, что и для ОРВИ — он легче передается в холодное время года, в скученных, плохо проветриваемых помещениях. 

Коронавирус передается воздушно-капельным путём при кашле, чихании, разговоре или дыхании. Заражённые, но не имеющие симптомов люди также могут передавать вирус окружающим. То есть человек может быть заразным, но не знать об этом. 

 Вспомните, как идет пар изо рта на морозе — это и есть те капельки жидкости, которые замерзают и становятся видимыми. Примерно на такое же расстояние разлетаются капли во время нашего дыхания. Ношение маски позволяет сократить это расстояние. 

 Почему маску важно носить всем (и носить ее правильно): 

 — Заболеваемость коронавирусом растёт по всей стране;
— Человек может быть заразным, но не знать об этом;
— Маски позволяют затормозить распространение капель, в которых может быть коронавирус, при дыхании и разговоре. 

Как правильно носить медицинскую маску?

  •  Следуйте инструкции на упаковке; 
  •  Надевайте ее всегда, если вокруг вас есть люди; 
  •  Мойте руки перед тем, как надеть маску; 
  •  Согните проволоку так, чтобы она плотно прилегала к носу. Постарайтесь сделать так, чтобы щелей не было; 
  •  Не трогайте маску, когда носите ее. Одноразовую маску используйте только один раз; 
  •  Когда маска становится грязной или влажной, меняйте ее; 
  • Снимайте маску за резинку или тесемку. После того, как снимете маску, выкиньте ее в закрывающееся мусорное ведро и помойте руки с мылом. 

 Если вы хотите помочь людям с ослабленным иммунитетом и пожилым, и защитить их от коронавируса — обязательно носите маску в общественных местах!

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И КОРОНАВИРУС

Сахарный диабет – хроническое заболевание с нарушением обменных процессов у детей или взрослых, которое заключается в дефиците собственного инсулина наряду с повышением уровня глюкозы в крови. 

 Заболевание сопровождается слабостью, постоянной жаждой, слабым заживлением ран на коже, сниженным иммунитетом, осложняется ожирением, артериальной гипертензией, сердечной, почечной недостаточностью. COVID-19 относится к вирусной инфекции рода коронавирусов, которая сегодня плохо изучена, влечет за собой непредсказуемые последствия. Если здоровый организм еще в состоянии самостоятельно справиться с болезнью или ее последствиями, то у пациентов с коронавирусом и сахарных диабетом, а также другими тяжелыми хроническими заболеваниями вероятен риск серьезных осложнений, вплоть до летального исхода. 

Почему диабет опасен при коронавирусе, как обезопасить себя от осложнений? 

 

КАК ВЛИЯЕТ КОРОНАВИРУС НА ДИАБЕТ?

Любое заболевание у диабетиков, в том числе и коронавирус, характеризуется:
  •  низкой сопротивляемостью – организм не в состоянии справиться с возбудителем;
  • сложным восстановлением после любого заболевания;
  • сопутствующими осложнениями со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной системы, центральной нервной системы.

ЧЕМ ОПАСЕН ДИАБЕТ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ?

При диабетической патологии новый вирусный штамм представляет серьезную угрозу по следующим причинам: высокий риск заражения крови, сложное затяжное течение пневмонии, а также высокая вероятность дыхательной недостаточности. При заражении COVID-19 важно контролировать уровень сахара в крови, своевременно корригировать гликемический индекс. В противном случае создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры, пневмония сложно поддается лечению, буквально изматывает без того ослабленный организм. 

 Больные особенно чувствительны к инфекциям любой природы за счет снижения активности клеток иммунной системы, количества антител. Клиницисты связывают отягощенное течение вирусной инфекции на фоне метаболического синдрома постоянным приемом инсулина, препаратов для антигипертензивной терапии, нормализации холестерина. 

 На сегодняшний день прямой связи гибели пациентов с коронавирусом при диабете 1 типа или 2 типа достоверно определить не удалось. При этом статистика неумолима: 

  • более 10% смертей приходится на пациентов с COVID-19 с фоновыми сердечно-сосудистыми патологиями; 
  • около 7-8% на пациентов с коронавирусом и сахарным диабетом 2 типа; 
  • 2-5% летальности регистрируется у пациентов с другими тяжелыми патологиями внутренних органов, систем. 

Нельзя достоверно ответить на распространенный вопрос, диабет какого типа опаснее при коронавирусе, потому что в обоих случаях имеет место стойкое нарушение обменных процессов, сопутствующих осложнений по фоновому заболеванию.

КАКИЕ СИМПТОМЫ У КОРОНАВИРУСА ПРИ ДИАБЕТЕ?

Учитывая, что известные вирусные штаммы вызывают типичные симптомы ОРВИ, при заражении COVID-19 отмечаются следующие признаки:
  • повышение температуры;
  • резкая слабость;
  • ухудшение самочувствия;
  • сухой спастический кашель.

В первые сутки симптомы у больных коронавирусом и диабетом 2 типа или 1 типа не отличаются специфичностью, однако постоянно нарастают. Кашель становится навязчивым, сопровождается сдавленностью в грудине, одышкой. Указывать на COVID-19 могут мышечно-суставные боли, угнетение обоняния, расстройство стула, тошнота. Развитие осложнений, обусловленных пневмонией с дыхательной недостаточностью, отмечаются учащением пульса, одышкой даже при отсутствии физической нагрузки, посинением носогубного треугольника (цианоз особенно характерен для детей раннего возраста). У больных с коронавирусом и диабетом 1 типа допускается нетипичное, непредсказуемое течение патологического процесса, когда симптомы стерты, а нарастание дыхательной недостаточности наступает внезапно, без явных предшествующих факторов.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ДИАБЕТИКУ В ПИК ЭПИДЕМИИ И НА КАРАНТИНЕ?

В связи с вынужденной самоизоляцией важно предусмотреть возможные риски, следовать таким рекомендациям: 

  • сделать запас инсулина для заместительной терапии; 
  • регулярно контролировать уровень сахара в крови; 
  • обрабатывать руки и глюкометр антисептиком перед выполнением анализа крови; 
  • соблюдать диету. 

Больным коронавирусом и сахарным диабетом показан обильный питьевой режим, прием иммуномодулирующих препаратов для стимуляции системного иммунитета. Больным рекомендуется постоянно контролировать уровень гликоиндекса, так как резко возрастает угроза коматозного состояния, кетоацидоза. Также рекомендуется соблюдать режим самоизоляции, без необходимости не выходить из дома, регулярно проветривать помещение. Важно принимать витамины, все прописанные врачом препараты, вызывать врача при появлении первых тревожных симптомов.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ?

В целом риски инфицирования COVID -19 у больных диабетом такие же, как и у здоровых людей и у пациентов с другими патологиями внутренних органов и систем. Для профилактики заражения существует спектр общих профилактических мероприятий: 


  • Регулярная гигиена рук, лица и носовых ходов после прогулки, не менее 2 раз в сутки при самоизоляции. 
  • Антисептическая обработка экрана мобильного телефона, предметов ежедневного обихода. 
  • Исключить выход из дома при отсутствии необходимости.


Отвечая на вопрос, можно ли выздороветь от коронавируса при диабете, можно ответить утвердительно. Важно лишь соблюдать врачебные рекомендации. Не стоит поддаваться панике. В условиях пандемии подавляющее количество больных не зависимо от сложности клинического анамнеза, справляются с болезнью и выздоравливают в течение 14 дней. При появлении симптомов со стороны дыхания и легких необходимо незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь.

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ
 И КОРОНАВИРУС

   Заболеваемость артериальной гипертонией в Республике Коми, как и в целом по Российской Федерации, достаточно высока. В 2020 году, в связи с пандемией новой коронавирусной инфекции, страдающие артериальной гипертонией оказались в зоне повышенного риска. Артериальной гипертонией страдает 40% населения Российской Федерации. Соответственно, риск развития осложнений при заболевании COVID-19 у них повышен, в особенности в возрасте 65 лет и старше – именно в этом возрасте чаще всего выявляется повышенное артериальное давления. 

    Дело в том, что артериальная гипертония создает предпосылки для развития сердечно-сосудистых заболеваний – они могут усугубиться при инфицировании COVID-19. Поэтому антигипертензивную терапию, назначенную врачом, при коронавирусной инфекции прерывать нельзя: в период лечения она очень важна и эффективна. Если же пренебрегать лечением, возможны сердечно-сосудистые катастрофы: гипертонический криз, инфаркт или инсульт, а также развитие осложнений в виде сердечной недостаточности, мерцательной аритмии.

 

Симптомы коронавируса при артериальной гипертонии

Первые симптомы COVID-19: повышение температуры тела, головная боль, жар, ощущение нехватки воздуха, слабость, боль в горле, может начаться кашель. Не ждите, когда состояние ухудшится – сразу же вызывайте врача на дом при появлении тревожных признаков инфекции. При инфицировании COVID-19 и развитии осложнений падает уровень кислорода в крови, сердце бьется чаще, испытывая двойную нагрузку, чтобы полноценно обеспечить кислородом и питательными веществами жизненно важные органы. Соответственно у страдающего артериальной гипертонией может произойти обострение заболевания, в особенности рискуют беременные женщины, поскольку сердце обеспечивает жизнедеятельность не только организма женщины, но и плода. 

Особенности лечения коронавируса
у пациентов с артериальной гипертонией

Лечение коронавирусной инфекции у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями должно проводиться комплексно. Пациент не только должен находиться под наблюдением врача-терапевта, но и получить консультацию кардиолога. Будьте внимательны к своему состоянию: при развитии тяжелой формы заболевания может потребоваться госпитализация.

Регулярный контроль артериального давления

Не забывайте контролировать артериальное давление дважды в день – утром и вечером. Также измерять уровень артериального давления нужно в моменты ухудшения самочувствия. Результаты записывайте в дневник самоконтроля. При очередном визите к врачу обязательно покажите дневник. Препараты, которые назначил врач, всегда нужно иметь при себе – носить их в сумке. Также с собой должен быть препарат, который может понадобиться в экстренной ситуации (при сердечном приступе, например).

Питание и физическая нагрузка при гипертонии

Питание должно быть здоровым и умеренным: акцент на нежирное мясо, овощи и крупы, молочно-фруктовые десерты. Старайтесь включать свежие фрукты и овощи в каждый прием пищи – витамины необходимы для профилактики коронавирусной инфекции.

Пейте не менее 1,5 литров чистой воды в день, а вот употребление кофе лучше ограничить: лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему крайне нежелательна. Дополнительный прием витаминно-минеральных препаратов возможен только после консультации с врачом.

В день старайтесь проходить порядка 10 тысяч шагов, по утрам, выполнять зарядку. Если нет времени на прогулки, поддерживать высокий уровень физической активности можно при помощи домашних тренировок. Вовсе не обязательно приобретать дорогостоящие спортивные тренажеры. Если у вас есть турник, обруч, мяч, скакалка, диск «здоровье», вы можете с таким же успехом заниматься дома. Лишний вес и ожирение непосредственно влияют на уровень артериального давления, поэтому за массой тела необходимо следить.

Главное: спокойствие и доверие к своему лечащему врачу!

Критически относитесь к информации в прессе относительно побочных эффектов медицинских препаратов: в СМИ нередко появляются заметки о том, что некоторые жаропонижающие средства, а также специфические препараты, применяемые при лечении болезней сердца и сосудов, опасны при COVID-19. Ориентиром для вас в данном случае должно быть мнение вашего лечащего врача, потому что отказ от применения прописанных медикаментозных средств может в конечном итоге оказаться гораздо более опасным. То же самое касается иммунизации. Делать прививку или нет – этот вопрос решать нужно со своим лечащим врачом, который знает картину болезни и может оценить как вероятность побочных эффектов, так и опасность отказа от вакцинации.

Бронхиальная астма
и коронавирус

Большинство пациентов с хроническим течением бронхиальной астмы отмечают, что их состояние в период гриппа и ОРВИ заметно ухудшается. Основная сложность заключается в том, что им сложно выявить первые признаки инфекционного поражения из-за схожести отдельных клинических маркеров. COVID-19 сам по себе сложнее классической простуды и гриппа, он очень опасен для астматиков. Статистика подтверждает, что люди с отягощенным анамнезом переносят его хуже, чем потенциально здоровые. Последствия коронавируса при астме в случае несвоевременного лечения могут быть тяжелыми. Нельзя исключать необходимость проведения реанимационных мероприятий и даже летальный исход.
Вероятность заражения коронавирусной инфекцией для астматиков и здоровых людей одинакова. Опасность заключается в том, что люди из группы риска могут тяжелее перенести болезнь и столкнуться с осложнениями. В медицинской практике такие случаи имели место, но научного объяснения самим причинам нет.

Как переносят COVID-19 люди с бронхиальной астмой

У астматиков даже при неосложненном течении COVID-19 может увеличиваться частота приступов. Вероятно образование астматического статуса. Сразу после попадания в дыхательные пути коронавирус внедряется в клетки и паразитирует на слизистых оболочках. Патогенные элементы начинают активно размножаться и уничтожают защитную слизистую оболочку.

В случае развития пневмонии прогноз будет менее благоприятным, чем для изначально здоровых пациентов. Связано это с тем, что хроническая болезнь дыхательной системы приведет к развитию острого иммунного ответа на инфицирование. В первую очередь пострадают альвеолы. В такой ситуации пациенту показано подключение к аппарату искусственной вентиляции легких. Но это будет проведено не с лечебной целью – поддержка необходима для жизнеобеспечения.

Также стоит отметить, что люди при хроническом течении бронхиальной астмы чаще остальных нуждаются в кислородной поддержке. Согласно статистическим сведениям, она потребуется 79% больных. При неотягощенном клиническом анамнезе ситуация обстоит проще: в кислороде нуждаются только 43% пострадавших от COVID-19.

Симптомы коронавируса при астме

Для любого респираторного заболевания характерны проблемы с дыхательной системой, потому человек без медицинского образования просто не сможет их различить. Дифференцировать диагноз поможет врач.
Есть определенные признаки, характерные исключительно для COVID-19:

  • затрудненное дыхание, вдох непродуктивный;
  • повышение температуры тела до 37,3°С;
  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • невозможность концентрации внимания;
  • сухой кашель;
  • боль в суставах и мышцах; головная боль;
  • першение в горле, болезненное глотание;
  • отсутствие обоняния.

Проявляться могут не все симптомы одновременно. Более того, отдельные признаки из этого перечня могут присутствовать и при астме. Разница в том, что ингалятор не сможет устранить такие проявления. Также стоит обратить внимание на то, что симптомы при коронавирусной инфекции нарастают постепенно, состояние пострадавшего ухудшается с каждым днем.

Что делать с коронавирусом при астме, подскажет доктор. Только при грамотном определении схемы медикаментозного и физиотерапевтического воздействия лечение будет полноценным, а период реабилитации пройдет без каких-либо осложнений.

Как отличить коронавирус от астмы

имптомы коронавируса являются нетипичными для астмы. Многие пациенты жалуются на появление интенсивного сухого кашля, повышение температуры тела, боли в мышцах, потерю обоняния и вкуса. Самое главное – все эти признаки сохраняются и после использования ингалятора. Со временем будет нарастать дыхательная недостаточность.

Интересно, что эти признаки могут возникать и при других заболеваниях. Потому поставить утвердительный диагноз COVID-19 пациенту можно только после проведения лабораторного исследования. Обязательно проводится ПЦР-реакция (мазок из глотки), рекомендована сдача крови на антитела к вирусу.

Что делать астматикам при коронавирусе

Астматики определены в группу риска заражения коронавирусом, потому им рекомендуется соблюдать все карантинные ограничения. Самое главное – ограничить контакты с окружающими в течение всей эпидемии. Стоит отказаться от посещения магазинов и поездок на общественном транспорте, возложив все бытовые нужды, связанные с выходом на улицу, на родственников. Можно дополнительно обсудить с работодателем возможность дистанционной работы. При пребывании в режиме самоизоляции влажную уборку в квартире стоит проводить ежедневно. Обеспечить такие ограничения не всегда возможно, потому стоит помнить и о других рекомендациях ВОЗ, позволяющих снизить риск инфицирования:

  • часто мыть руки с мылом,
  • на улице пользоваться санитайзером на спиртовой основе;
  • часто протирать все рабочие поверхности щелочным раствором;
  • обсудить с пульмонологом все риски, связанные с COVID-19, уточнить его номер телефона для дистанционных консультаций;
  • носить хирургическую маску в местах массового скопления людей и соблюдать социальную дистанцию;
  • вести здоровый образ жизни, пить витамины для повышения иммунитета. 

Коронавирусная инфекция опасна для людей с заболеваниями бронхо-легочной системы. Они чаще других пациентов нуждаются в кислородной поддержке и искусственной вентиляции легких. Кроме того, часто COVID-19 становится ключевым фактором, провоцирующим переход астмы из легкой формы в тяжелую. Именно из-за этого пациентам советуют внимательно относиться к своему здоровью, при возникновении первых признаков вирусной инфекции обращаться к доктору. Также не следует забывать о рекомендациях по профилактике заражения.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И КОРОНАВИРУС

Курение и коронавирус

Повышает ли курение риск заражения COVID-19 и усиливает ли симптомы COVID-19?

На данный момент мы не знаем, повысит ли курение вероятность заражения COVID-19. Но мы точно знаем, что курение поражает ваши легкие, а COVID-19 вызывает проблемы с дыхательной системой (дыханием) от слабой до сильной степени выраженности. Это означает, что если вы не бросили курить и заразились COVID-19, ваши симптомы с большей вероятностью будут более выраженными, чем у заразившегося COVID-19 человека, который не курит.

 
Для вас также повышается вероятность:

  • необходимости перевода в отделение интенсивной терапии; 
  • необходимости подключения к аппарату искусственной вентиляции легких (дыхательному аппарату), чтобы помочь вам дышать; 
  • смерти от COVID-19. 

Если вы откажетесь от курения или будете курить меньше, это поможет вам дышать более свободно, и вам будет легче справиться с симптомами в случае заражения COVID-19.

 

Алкоголь и коронавирус

Употребление алкоголя ослабляет иммунитет, что приводит к большему риску заражения коронавирусной инфекцией. Ослабленный под влиянием алкоголя иммунитет служит «открытием ворот» для коронавирусной инфекции. 

Алкоголь ухудшает обмен веществ в мозге, печени, сердце и таким образом затрудняет работу организма, а значит осложняет борьбу организма с любой инфекцией, в том числе и с коронавирусной. Поэтому любая вирусная инфекция у человека, страдающего алкоголизмом, будет протекать тяжелее, чем могла бы быть у человека, не злоупотребляющего алкоголем.

Алкоголь в любых его проявлениях приводит к сгущению крови. В то же время одним из осложнений COVID-19 является тромбоэмболия — закупорка жизненно важных кровеносных сосудов тромбом, попавшим в кровь. Это еще более усугубит состояние и протекание болезни. 

  К тому же, алкоголь несовместим с антибиотиками и антикоагулянтами, которые препятствуют образованию тромбов. 
  

 

ВАЖНО!

ПАМЯТКА О РЕЖИМЕ САМОИЗОЛЯЦИИ

  Лицам, находящимся в изоляции запрещается выходить из помещения, даже на непродолжительное время (покупка продуктов/предметов первой необходимости, вынос мусора, отправка/получение почты и др.).
  Для обеспечения изолируемого всем необходимым могут привлекаться родственники, службы доставки, волонтеры и др. лица без личного контакта с изолируемым (безналичный расчет, доставляемые товары, продукты/предметы оставляются у входа в квартиру изолируемого).
   Бытовой мусор, образующийся в месте изоляции, упаковывается в двойные прочные мусорные пакеты, плотно закрывается и выставляется за пределы квартиры, по предварительному звонку лицам, которые будут его утилизировать (выносить). 

 

    В период самоизоляции необходимо соблюдать режим проветривания, правила гигиены (мыть руки водой с мылом или обрабатывать кожными антисептиками – перед приемом пищи, перед контактом со слизистыми оболочками глаз, рта, носа, после посещения туалета и др.), регулярно проводить влажную уборку с применением средств бытовой химии с моющим или моюще-дезинфицирующим эффектом. 

 Изолируемый имеет право покидать место изоляции в следующих случаях: 

- при возникновении ЧС техногенного или природного характера (при вызове сотрудников служб, обязательно указывать свой статус «изолированного»);

 - в случае возникновения угрозы жизни или здоровью изолированного лица (соматические заболевания и др.) (при вызове сотрудников медицинской службы, обязательно указывать свой статус «изолируемого»); 

- при появлении первых симптомов заболевания COVID-19 ( изолируемый ставит в известность медицинскую организацию, осуществляющую наблюдение за изолируемым, по номеру телефона, который сообщается ему заблаговременно, после чего, изолируемого переводят в инфекционный госпиталь). 

      За изолируемым устанавливают медицинское наблюдение. 

 Изолируемый самостоятельно проводит ежедневную термометрию и передает данные медицинскому работнику. 

  Контроль за соблюдением изолированным всех ограничений и запретов, которые были включены в понятие «самоизоляция», возлагается на участковых уполномоченных полиции (проведение инструктажа с изолируемым, контроль по телефону лиц, подлежащих изоляции). 

    Участковые уполномоченные полиции осуществляют надлежащий надзор, разъясняют условия изоляции на дому и последствия нарушения режима. Для контроля за нахождением изолируемого в месте его изоляции могут использоваться электронные и технические средства контроля.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАРУШИТЬ РЕЖИМ САМОИЗОЛЯЦИИ?

COVID-19 внесен в перечень заболеваний, представляющих опасность для окружающих. Если больной нарушит режим изоляции, и при этом из-за него кто-то заразится, пациенту грозит ответственность по ст. 236 УК РФ. Если случай заражения из-за нарушителя еще и приведет к летальному исходу, ему будет грозить до пяти лет лишения свободы. 

ст.236
УК РФ

Симптомов нет, а тест на COVID-19 положительный.

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О БЕССИМПТОМНОМ ТЕЧЕНИИ КОРОНАВИРУСА?

Большинство людей боятся появления характерных признаков коронавируса – потери вкуса и обоняния, высокой температуры и сухого кашля. Небольшую заложенность носа и слабость человек принимает за обычную сезонную простуду.

Тем не менее, по мнению главы Роспотребнадзора, не менее 20% пациентов, у которых лабораторно выявлено инфицирование новым вирусом, переболели бессимптомно. При этом заболевание не прогрессировало и человек ощущал себя полностью здоровым.
Опасность такого протекания болезни заключается в том, что пациент не чувствует никаких признаков недомогания, но вирус в организме продолжает размножаться, и человек на протяжении 14 дней остается латентным источником заражения для окружающих.

Конечный вывод о том, что пациент инфицирован SARS-CoV-2, может сделать только врач на основании биохимического анализа крови. Однако тестирование на антитела IgG и IgM показывает результат только через 2 недели после того, как человек заболел. На более раннем сроке выявить коронавирус, когда у человека отсутствуют характерные симптомы, довольно сложно.
Поэтому следует во время пандемии обращать внимание на такие признаки:
• беспричинная усталость и слабость в теле;
• ломота и боль в суставах;
• вертиго и головная боль;
• диарея или запор на фоне нормального питания;
• повышенная сонливость;
• снижение работоспособности, невозможность сконцентрировать внимание;
• тошнота, рвота.

Если подобная симптоматика проявляется у человека, не имеющего хронических заболеваний (гипертонии, патологий ЖКТ и нервной системы), можно заподозрить наличие бессимптомного коронавируса.
Как считают врачи, на начальной стадии заболевания и при отсутствии явных симптомов, лечение коронавируса должно заключаться в следующем:
• соблюдать постельный режим, не перенапрягаться;
• пить много жидкости для выведения токсинов вируса – кислые компоты и морсы, негазированную минеральную воду, слабый чай с лимоном;
• не допускать паники – стрессовое состояние значительно снижает иммунитет.
Лекарственные препараты, особенно антибиотики, принимать не нужно. Если поднимается температура выше 38°С, следует выпить обычный парацетамол.

При легком течении заболевания человек должен максимально дистанцироваться от здоровых членов семьи и стараться не контактировать с ними без средств индивидуальной защиты.

Главная опасность коронавируса – поражение легких. При бессимптомном коронавирусе насыщенность крови кислородом при измерении пульсоксиметром может показывать нормальные результаты – 98-99%. Проверить функциональность органов дыхания можно самостоятельно, без специального прибора:
1. Подсчитать количество дыхательных движений в минуту. Если число вдохов-выдохов в состоянии покоя значительно превышает норму (для взрослых она составляет около 16), следует вызвать врача.
2. На протяжении 5-6 минут выполнять ходьбу на месте в интенсивном темпе. Появление сильной одышки – причина для вызова скорой помощи и исследования легких на компьютерном томографе.

По мнению медиков, коронавирус негативно воздействует на сосудистую систему человека. При выраженном течении заболевания возможны осложнения в виде тромбоза. Поэтому обычно для лечения COVID-19 назначают антиагреганты и антикоагулянты. Но на начальной стадии болезни эти препараты пить не рекомендуется, а самостоятельное применение медикаментов этой группы недопустимо.

Искусственное повышение защитной функции организма при помощи иммуномодуляторов тоже не рекомендуется врачами. Все, что может сделать пациент при лечении бессимптомного коронавируса, чтобы быстрее справиться с болезнью, – соблюдать режим сна и отдыха, дозировано принимать поливитамины, выходить на свежий воздух или регулярно проветривать помещение.

Коронавирус в бессимптомной форме (при наличии положительного теста на COVID-19 при полном отсутствии характерной симптоматики) опасен еще и тем, что поражение легких или почек может произойти уже после выздоровления.

Как правильно питаться, если заболел коронавирусом?

При заболевании COVID-19 и в период восстановления после него немаловажную роль играет правильное питание.

Между тем, важно понимать, что сама по себе еда, а также продукты с полезными свойствами не предотвращают COVID-19 и не лечат от него. Однако сбалансированное питание укрепляет иммунитет организма при болезни и облегчает восстановление после нее.

Что можно, а чего нельзя есть, если вы заболели коронавирусом?

1. Не заставляйте себя есть: если нет аппетита, это означает что у организма нет ресурса на то, чтобы заниматься пищеварением.

2. При возвращении аппетита полезны будут:

✅ Продукты, богатые фосфолипидами — сурфактант легких на 85 процентов состоит из фосфолипидов. Пищевым источником являются яйца, сало, сливки. Такие жиры полезны для восстановления легочной ткани. Экспериментальные данные указывают на то, что питание может играть огромную роль в процессе производства сурфактанта и восстановления нормальной архитектоники легких при их повреждении.

✅ Продукты, богатые жирорастворимыми витаминами А и Д (рыбий жир, сливочное масло, желток).

✅ Употребляйте тёплые витаминизированные напитки (облепиховый чай, клюквенный морс).

✅ Напитки с пребиотическими свойствами (цикорий).

✅ Продукты с противовоспалительными свойствами — малина, авокадо, жирная рыба (скумбрия), крестоцветные (брокколи).

✅ Во время болезни предпочтение нужно отдать легкой овощной еде, в идеале термообработанной.

✅ Включите продукты и напитки, разжижающие кровь (чеснок, цитрусовые, имбирь, свёкла).

✅ Чтобы эффективнее происходила дезинтоксикация, настоятельно рекомендую выпивать не менее 2,5 литров жидкости.

Питаться нужно 5-6 раз в день малыми порциями. Если среди ночи человек просыпается и чувствует голод, нельзя игнорировать это состояние. Лучше съесть кусочек подсушенного хлеба, творога или яйцо всмятку. Это заглушит чувство голода, и желудочный сок перестанет выделяться и раздражать стенки желудка.

Все супы для больных коронавирусом лучше готовить из постного мяса – говядины или телятины. Можно добавить мелкие макароны или молотую крупу.

Лучше всего брать белое мясо – это курица, перепелка, индейка. При их обработке надо обязательно удалить кожу, хрящи и жилы.

Важно включить в рацион рыбу, но обязательно с белым филе. Красные сорта запрещены.

Нельзя мясо птиц и рыбы жарить или запекать с корочкой. От субпродуктов во время болезни лучше совсем отказаться.

При коронавирусной болезни, мы не рекомендуем употреблять в свежем виде овощи, содержащих грубую клетчатку. Их надо запекать, варить, готовить овощные пюре или соки. Важно заботиться о желудке.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ:
👉🏻 Жареные жирные блюда.
👉🏻 Кондитерские изделия, сахар.
👉🏻 Сочетания мука+мясо, например макаронные изделия с котлетами.
👉🏻 Алкоголь, кофеинсодержащие напитки (кофе, крепкий чай)
👉🏻 На время болезни исключите копчёную и консервированную пищу.

ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ МНОГИЕ ЖАЛУЮТСЯ НА УПАДОК СИЛ. КАК ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ В ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ?

Врачи рекомендуют употреблять борщи, щи, свекольник, рассольник, молочные, овощные и крупяные супы на мясном и рыбном бульонах, отваре грибов и овощей.

Обязательно важно сохранять в рационе кисломолочные напитки, уже можно добавлять сосиски, сардельки, вареные колбасы. Хлеб должен быть пшеничным или ржаным.

Кроме того, разрешаются бобовые, мучные и макаронные блюда, а также сливочное и растительные масла, ограниченно – маргарины. Человеку необходимо делать акцент на овощи и зелень, фрукты. Желательно все употреблять в сыром виде или после тепловой обработки.

Как восстановить легкие после коронавируса?

Даже те пациенты, которые болели новой коронавирусной инфекцией не тяжело и избежали попадания в стационар, говорят, что заболевание не проходит бесследно: долго держится слабость, одышка, а кто-то жалуется, что при дыхании слышатся хрипы, похожие на хруст скомканной бумаги.
Как восстановиться быстрее, как избежать осложнений, например, фиброза легких, о котором первыми сообщили китайские врачи, а теперь их наблюдения подтверждают коллеги других стран.

Фиброз - что это такое, чем грозит?

COVID-19 у всех протекает по-разному. У пациентов, которые болели в легкой или скрытой, бессимптомной форме, последствий чаще всего не возникает. Если же больному ставился диагноз двусторонней пневмонии, вызванной коронавирусом, тем более, если было поражено более 25 процентов легких, есть риск возникновения осложнений, в том числе и фиброза.
Что это такое? Фиброз - это замещение нормальной легочной ткани соединительной. В легком, по сути, возникают рубцы. В эластичной ткани формируются нерастяжимые участки, уменьшается дыхательная поверхность легких. Если возникает два-три таких участка и они невелики, пациент этого может и не заметить. Но если фиброз большой, начинаются проблемы с дыханием. Самый частый признак - одышка. Фиброз возникает не только под влиянием вирусной инфекции. Хронической обструктивной болезнью легких, например, страдают многие курильщики со стажем. В тяжелых случаях это приводит к дыхательной недостаточности.

Есть ли возможность предотвратить развитие таких осложнений?

Развитие осложнений зависит от многих причин, от тяжести перенесенного заболевания, в первую очередь. Но бороться за возвращение здоровья легких можно и нужно. В основе лежит физическая реабилитация. Кстати, минздрав недавно выпустил большой документ с рекомендациями по реабилитации после COVID-19.
К сожалению, у нас нет специальных медикаментов, каких-то особых технологий, помогающих легким работать так же, как до болезни. Например, популярный сейчас витамин D от COVID-19 и его последствий не защищает. Легочная ткань должна восстанавливаться сама, а наша задача - ей помочь. Основное, что может сделать человек дома, - заниматься своим физическим восстановлением.
Прежде всего, это дыхательная гимнастика. Она имеет особенности. Нужно выполнять упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, развивать мышцы, которые отвечают за вдох и выдох.
В рекомендациях минздрава указано, что можно практиковать йоговское дыхание. Эта дыхательная практика хорошо сказывается на состоянии легких.

Какие упражнения можно рекомендовать?

Обычная гимнастика - это уже хорошо. Если дома есть тренажер - степпер, шаговая дорожка, велосипед - это замечательно. Но даже просто обычная ходьба, махи руками, наклоны туловища и другие элементарные упражнения помогут восстановиться быстрее.
Когда закончится карантинный режим, и можно будет гулять, нужно добавить любую физическую активность на свежем воздухе. Поначалу мы бы порекомендовали аэробные нагрузки - неинтенсивные, но продолжительностью не менее получаса-часа.
Самое простое и безопасное - ходьба в бодром темпе, можно велосипед. А интенсивной активностью, подключив силовые упражнения, можно будет заняться позже, когда организм восстановится после болезни.

Одно из действенных упражнений - звуковая вибрационная гимнастика. Похоже на тувинское горловое пение, только нужно «опустить» звуки в грудной отдел, чтобы от протяжного «у» завибрировало в легких. Буква «у» хорошо влияет на эластичность легочной ткани и помогает мягко избавиться от фиброзов. А долгое «р» работает как дренажная система. Если пациенты жалуются на ощущение инородного тела в груди, после «рычания» им становится легче дышать.

Самое главное в дыхательной гимнастике после ковидной пневмонии - осторожность и неспешность. По этой же причине пульмонологи остерегают пациентов от тренировки легких надуванием воздушного шара. Это приводит к резкому увеличению объема легких и гипервентиляции, что совсем нежелательно после воспаления легких от коронавируса.

Какие есть дополнительные рекомендации?

Нужно обратить внимание на сон. Нарушение сна у пациентов наблюдается очень часто.
Многие сейчас психологически насторожены, они элементарно боятся сначала заразиться, потом, если заболели, боятся осложнений. Из-за стресса восстановление замедляется. Важно, чтобы питание было полноценным. Увеличьте количество белка в рационе - это нужно для нормального восстановления тканей организма.

А если держится после болезни остаточный кашель, его надо лечить?

Остаточный кашель, действительно, может сохраняться до двух месяцев. Какое-то время может держаться и небольшая температура - в районе 37 градусов, это не страшно.
Иногда пациенты сами затягивают процесс, например, используют ингаляции с муколитиками - лазолваном или какими-то другими аналогичными препаратами. Этого делать не надо. Ингаляции для увлажнения дыхательных путей полезны с минеральной водой, физраствором. Но если добавлять муколитики, это будет провоцировать кашель.
Поэтому, если какие-то неприятные симптомы со временем не проходят - усиливается одышка, ухудшается самочувствие, кашель приобретает другой характер, например, к нему присоединяются хрипы - в таких случаях ненадо лечиться самостоятельно.

Многие, боясь COVID, купили себе пульсоксиметры. После выздоровления они уже не нужны или могут пригодиться?

Пульсоксиметр поможет контролировать, как проходит восстановление. Нормальный уровень оксигенации - 95-98 единиц, не ниже. 94 - это уже мало, это повод для консультации с врачом. Только надо учесть, что могут быть временные колебания показателей. Например, человек плохо спал - уровень оксигенации у него будет ниже, чем обычно. Так что надо ориентироваться и на общее самочувствие.

Что еще помогает, кроме гимнастики и ингаляций?

Хорошо выполнять вибрационный массаж. Это совсем не сложно: попросите кого-нибудь легко похлопать ладошками по спине несколько минут, аккуратно и не сильно "простукать", "прошлепать" всю спину. Помогает очистить дыхательные пути от слизи, работает как профилактика застойных явлений в легких.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА: Когда и как можно заниматься фитнесом и спортом?


 

Что происходит с организмом во время болезни

Когда человек болеет, организм бросает все силы на самосохранение и переходит в режим защиты. Как правило, люди находятся дома и почти не нагружают мышцы, в результате снижается мышечная масса. Замедляется даже пищеварение, хотя это — один из самых энергозатратных процессов. Возникает дефицит энергии.
В большинстве случаев при коронавирусе человек ощущает перманентную усталость, сонливость, апатию, даже если болезнь протекает в легкой форме. Также под воздействием вируса страдают нервные клетки: может появиться дрожь, покалывание в кончиках пальцев рук и ног, слабость при поднятии предметов. При плохом самочувствии человек не может сидеть или передвигаться по квартире и большую часть времени лежит. Добавьте температуру, которая изменяет состояние крови: она становится более густой и передает мышцам и органам меньше кислорода.
При средней или тяжелой пневмонии страдают легкие и также не передают в кровь достаточно кислорода. В такие моменты нужно меньше думать о тренировках и больше — о здоровье. Организм замедляется, экономит силы и выздоравливает. Обычно при коронавирусе это происходит за 14 дней.

Как вернуться к физической активности

После болезни организм становится очень слабым: снижается мышечная масса, ухудшается общая выносливость, может появиться отдышка. Полноценный сон, хорошее настроение и сбалансированное питание в процессе восстановления становятся важнее спорта. Нельзя сразу возвращаться к прежним нагрузкам: это приведет к проблемам со здоровьем.
Начинайте с минимальных упражнений, постепенно наращивайте темп. Практикуйте зарядку по утрам, спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, добавляйте пешие прогулки, увеличивайте расстояния. В зале тренируйтесь до первой усталости, а лучше останавливайтесь чуть раньше. Делайте перерыв, пейте воду, сидите, затем продолжайте тренировку, если хорошо себя чувствуете. После болезни лучше адаптировать занятия и тренироваться сидя.

Когда можно увеличить нагрузку

Когда появятся улучшения, а вы почувствуете себя сильнее, переходите к упражнениям в обычном режиме, как тренировались до болезни. Если говорить честно — не получится сразу вернуться в форму. Не расстраивайтесь, а берегите организм: сейчас это важнее кубиков на прессе и прорисованных дельт.
Сфокусируйтесь на питании: оно должно быть сбалансированным с повышенным количеством белка. Это вернет мышцы в тонус, а вам поможет скорее увеличить физические нагрузки до привычных объемов. У кого-то период восстановления занимает до нескольких недель, кому-то требуются месяцы. Организм сам подскажет, когда будет готов.

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ
К ЗАБОРУ МАЗКОВ НА COVID-19

В первые дни после появления симптомов коронавируса наиболее достоверным методом является исследование мазков. Для этого используется метод полимеразной цепной реакции - ПЦР. Достоверность результата ПЦР - теста зависит от соблюдения правил забора, а также правильной подготовки к сдаче мазков со стороны пациента. Поэтому важно соблюдать определенные рекомендации, чтобы увеличить шансы получения достоверного результата.

Как и откуда берут мазок?

Мазок берут из зева, и из носоглотки. Входными воротами для вируса SARS-CoV-2 являются верхние дыхательные пути. После попадания на слизистые носо- и ротоглотки (зева) вирус начинает размножаться в эпителиальных клетках. Поэтому в конце инкубационного периода и в первые дни клинических проявлений наиболее информативными являются мазки именно из этих областей. Для исследования мазок берут с поверхности миндалин, небных дужек и задней стенки ротоглотки. При взятии мазка из носоглотки зонд вводят по наружной стенке носового хода на достаточную глубину. Мазок, взятый со слизистой преддверия носа, может не выявить РНК коронавируса SARS-CoV-2.

Можно ли есть перед взятием мазка?

Мазок нужно сдавать натощак или не раньше 3-4 часов после последнего приема пищи и воды. Почему это важно?

Коронавирус SARS-Cov-2 живет внутри эпителиальных клеток. Для ПЦР-исследования важно получить мазок с достаточным количеством инфицированных клеток. В момент проглатывания еды эпителиальные клетки механически слущиваются пищевым комком с поверхности слизистой оболочки. Если взять мазок сразу после еды, в пробирку может попасть недостаточное количество инфицированных клеток. В этом случае, пациент может получить ложноотрицательный результат анализа. То же самое касается питья. Вода смывает с поверхности миндалин, задней стенки глотки инфицированные клетки.

Можно ли курить перед взятием мазка?

За 3-4 часа нельзя курить, чистить зубы, использовать спрей-освежитель для полости рта или жевательную резинку.

Основная цель на этапе взятия мазков для ПЦР-исследования – получить биологический материал с достаточным количеством клеток, пораженных коронавирусом. Применение любых очищающих средств для полости рта снижает количество вируса в получаемом мазке. Зубная паста может содержать антисептические компоненты. Попадание ее остатков в пробирку с мазком может мешать проведению анализа. Кроме того, чистка зубов требует еще и дополнительного полоскания рта, что также не рекомендовано перед забором биоматериала.

Можно ли принимать лекарства перед взятием мазка?

Не менее чем за 3 часа перед взятием мазка нельзя использовать лекарственные средства для местного применения (капли, спреи, мази,рассасывающиеся таблетки, леденцы или пастилки).

В день забора мазка, до его взятия нельзя промывать нос и полоскать горло антисептическими растворами, применять рассасывающиеся таблетки, пастилки или  леденцы с антисептиками.

После их применения количество вируса на слизистой снижается и увеличивается вероятность получения ложноотрицательных результатов ПЦР-теста.

Может ли повлиять на тест использование губной помады, блеска или бальзама для губ?

Материал для исследования берут не из полости рта, а из зева и носоглотки. Если соблюдать все правила взятия мазка и не прикасаться зондом к губам, то наличие декоративной косметики не должно помешать получению адекватного материала для ПЦР-теста. Но при случайном попадании в пробу косметические средства могут замедлить ПЦР-реакцию. Поэтому лучше декоративную косметику нанести уже после того, как мазок был взят.

Можно ли употреблять алкоголь перед взятием мазка и как это повлияет на результат?

За два дня до взятия мазка рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков.

Алкоголь содержит этиловый спирт (этанол), который также входит в состав многих антисептических средств. По рекомендациям Роспотребнадзора, для эффективного антисептического действия в составе дезинфицирующего средства должно быть не менее 60-80% этилового спирта. Хотя в состав спиртных напитков (обычно) входит меньше этанола, чем необходимо для дезинфекции, но после приема алкоголя вероятность выявления коронавируса в мазке также может снизиться.

Если предстоит госпитализация с COVID-19

Что взять с собой в больницу?

Ситуация с распространением коронавирусной инфекции COVID-19 такова, что риск заразиться сейчас есть у каждого, да и от попадания в больницу не застрахован никто. Поэтому важно знать, какие предметы первой необходимости нужно держать наготове на случай, если предстоит госпитализация. 

Если вы заболели, то на всякий случай, сумку с вещами для госпитализации нужно собрать заранее и держать по рукой.

Надо понимать, что часов посещения для больных коронавирусом (диагноз будет ОРВИ, ведь это тоже вирус) нет. Поэтому при госпитализации лучше сразу взять всё необходимое, чтобы не ждать когда принесут родственники.

Важно!

Надо понимать, что часов посещения для больных коронавирусом (диагноз будет ОРВИ, ведь это тоже вирус) нет. Поэтому при госпитализации лучше сразу взять всё необходимое, чтобы не ждать когда принесут родственники.

Документы

Паспорт, страховой полис (если есть – с копиями для ускорения оформления) и медицинскую карточку (если на руках).

Лекарственные препараты

Возьмите в больницу все препараты, которые вы принимаете на момент госпитализации (например, от хронических заболеваний). Возможно, после консультации с лечащим врачом от каких-то из них придется отказаться или подыскать замену, если они не будут сочетаться с новыми назначениями. Расскажите врачу обо всем, что вы принимаете, — от рецептурных препаратов до БАДов и средств народной медицины (например, о чайном сборе или мази на основе трав). Часто про растительные препараты забывают, хотя некоторые из них могут влиять на ход лечения: усиливать побочные эффекты лекарств, мешать анестезии, воздействовать на свертываемость крови и уровень кровяного давления. А вот свой тонометр и глюкометр в больницу брать не надо.

Одежда

Также, вам будут необходимы следующие вещи: халат или спортивный костюм, пижама, сменное нижнее белье. Вещи должны быть удобными, желательно из натуральных материалов. И поскольку в больницах чаще всего очень тепло, вещи берите легкие, дышащие. Тканевые или кожаные тапочки для палаты и резиновые для душа.

Средства гигиены

Точно пригодятся в больнице: мыло, шампунь, туалетная бумага, бритва, зубная паста и щетка, дезодорант. Дальше список можно расширять в зависимости от личных предпочтений. Например, кому-то могут понадобиться средства для умывания, крем, пена для бритья, бальзам для волос, бумажные платочки или гель для душа, полотенце. Также можно взять с собой влажные салфетки для интимной гигиены. В больнице важно не забывать мыть руки так часто, как это необходимо. Если постоянного доступа к раковине и мылу нет, можно использовать антисептик — его тоже стоит взять с собой. 

 Ещё стоит взять маникюрный набор, маленькое зеркало, расчёску, резинки для волос. Женщинам посоветуем взять запас тампонов и прокладок, даже если вы ничего не ожидаете в ближайшие недели. Во время болезни цикл сбивается очень часто.

Средства связи

Мобильный телефон, ноутбук или планшет (если это не запрещают внутренние правила больницы), а также зарядное устройство к каждому предмету техники, наушники, чтобы слушать без звука.

Индивидуальную посуду

Посуду (желательно не бьющуюся) чашку, тарелки (суповую и обычную), вилку, ложку, нож.

Еще не забыть!

Очки не забудьте, если вы их носите! Если предпочитаете контактные линзы, то возьмите и их, раствор к ним и контейнер. А также возьмите банковскую карту, а лучше положить в сумку наличные, например чтобы расплачиваться в больничном буфете, если там будут проблемы с безналичной оплатой.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здесь собраны самые распространенные вопросы пациентов о коронавирусной инфекции (COVID-19)
и ответы на них.

.

Я на больничном с коронавирусом (положительный результат анализа), но чувствую себя нормально, когда меня выпишут?

- У Вас возьмут повторный мазок на 10-12 день и, выпишут после получения отрицательного результата исследования биоматериала на SARS-Cov-2.

Нахожусь на больничном с коронавирусом, анализ брали один раз (результат положительный), а больничный заканчивается… Мне надо снова вызвать врача, чтобы продлить больничный?

Нет, врача вызывать не надо, лист нетрудоспособности будет продлен через врачебную комиссию. У Вас возьмут повторный анализ, и после получения отрицательного результата Вас пригласят на прием для закрытия листа нетрудоспособности.

Я на больничном с коронавирусом. Анализ положительный, но никаких симптомов нет. Очень долго ждать результов анализов которые берёте вы, могу я самостоятельно сдать анализ в другой клинике?

Нет, предписанием Роспотребнадзора вам запрещено выходить из дома. Выход из дома будет считаться нарушением карантина. Даже если Ваше заболевание протекает бессимптомно, для других людей (пожилых и людей с хроническими заболеваниями) контакт с вами может быть смертельно опасен.

Я на больничном как контактный с заболевшим коронавирусом коллегой по работе, будут ли у меня брать анализ? Симптомов у меня никаких нет.

Если вы контактный, и никаких симптомов ОРВИ у вас нет, то анализ брать не будут. Вам сообщат из Роспотребнадзора, что вы должны находиться на самоизоляции. А при поступлении из Роспотребнадзора в поликлинику на Вас  предписания, Вам будет выдан лист нетрудоспособности по карантину.

Я на больничном с коронавирусом (анализ положительный), мой муж – как контактный, у него появились симптомы (кашель, температура, недомогание), что ему делать, анализ у него не брали, ему идти на прием к врачу? Ведь он уже на больничном как контактный…

Нет, на прием идти не надо, вызывайте мужу врача на дом по телефону: 8(8216)78-99-99, обязательно сообщив оператору, что он «контактный». Если его состояние значительно ухудшится, вызывайте скорую помощь.

Мне кажется, что у меня симптомы коронавируса: кашель, недомогание, пропало обоняние, но температуры нет. Что мне делать: вызывать врача на дом или идти на прием? Если идти на прием, то куда?

Если состояние позволяет, и Вы можете идти на приём, то Вам надо записаться по телефону: 8(8216)78-99-99. Прием пациентов с симптомами ОРВИ осуществляются в Поликлиническом отделении № 1 (пр.Косолапкина. д.4). Если состояние не позволяет идти на прием - вызывайте врача на дом (по этому же номеру). Если состояние значительно ухудшится - вызывайте скорую помощь.

Моя жена заболела, все симптомы коронавируса, у нее взяли анализ, но результата еще нет. Я – контатктный, мои действия? Идти на работу или нет? Когда мне откроют больничный?

Пока не поступил положительный результат анализа Вашей супруги, Вы не ограничены в выходе из дома. Когда поступит положительный результат, Вам сообщат из Роспотребнадзора о необходимости самоизоляции, и когда придет предписание Роспотребнадзора на Вас, как на контактного, будет открыт лист нетрудоспособности.

Я на больничном с коронавирусом (1-й анализ положительный). У меня взяли повторный мазок и назначили дату приема. Анализы делают долго. Если к этому дню еще не будет результата, что мне делать: идти на прием или все-таки ждать результата? Пойду на прием, а вдруг результат положительный придет? Не пойду на прием, будет нарушение больничного… Как поступить?

Пока не пришел отрицательный результат анализа, на приём Вам идти нельзя. Когда он поступит, с Вами свяжутся и пригласят на приём. До этого времени лист нетрудоспособности Вам будет продлён через врачебную комиссию.

В отделении платных медицинских услуг ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» вы МОЖЕТЕ СДАТЬ АНАЛИЗ крови на антитела IgM и Ig G к коронавирусу (COVID-19). 


 Стоимость анализа – 850 руб., а именно : 


 - забор крови из вены – 145 руб., 

 - определение антител классов М, G (IgM, IgG) к COVID-19 в крови – 705 руб. 


 Предварительная запись на анализ с 08.00 до 15.30 по телефону отделения платных медицинских услуг: 8(8216)78-99-69.

Анализ предназначен для определения в сыворотке крови специфических иммуноглобулинов (антител) классов к коронавирусу SARS-CoV-2 - возбудителю тяжелого острого респираторного синдрома (COVID-19). 

О чём говорит выявление антител IgM и IgG ?

Это значит, что человек заболел недавно и БОЛЕЕТ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ.

Это значит, что БОРЬБА С ИНФЕКЦИЕЙ В РАЗГАРЕ и иммунная система уже вырабатывает необходимые для уничтожения вируса или бактерии антитела.

Это значит, что инфекция была, но организм ее УСПЕШНО ПОБЕДИЛ, ВЫЛЕЧИЛСЯ, но все еще помнит, как с ней бороться.

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Только полная вакцинация, а затем ревакцинация, убережет нас от тяжелой формы заболевания коронавирусом и от тяжелых последствий этого опасного заболевания!

Записаться на вакцинацию против COVID-19 можно следующими способами:

1. В личном кабинете портала «Госуслуги» (выбрать: Кабинет вакцинации ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника») 

2. По телефону единого контакт-центра 8(8216)78-99-99 

3. По телефону контакт-центра Минздрава Республики Коми: 8-800-550-00-00 (звонок бесплатный)

4. Лично обратившись в регистратуру Поликлинического отделения No2 (пр.Космонавтов, д.1)

5. Через ИНФОМАТ, установленный в холле Поликлинического отделения No2 (пр.Космонавтов, д.1

пгт.Водный
Вакцинация производится во врачебной амбулатории п.Водный (ул.Гагагрина, д.21).
Запись осуществляется по телефону: 8(8216)70-05-25 или при личном обращении в амбулаторию.

пгт.Боровой
Вакцинация производится во врачебной амбулатории п.Боровой (ул.Станционная, д.8).
Запись осуществляется по телефону: 8(8216)77-01-84 или при личном обращении в амбулаторию.

пгт.Седью
Вакцинация производится во врачебной амбулатории п.Седью (ул.Центральная, д.5).
Запись осуществляется по телефону: 8(8216)77-42-37 или при личном обращении в амбулаторию.

ВАЖНО!

Для предварительного осмотра врачом-терапевтом, оформления документов, проведения вакцинирования и последующего наблюдения за состоянием здоровья (не менее 30 минут), пациенту необходимо выделить 2 - 2,5 часа своего времени для нахождения в поликлинике.
Для сокращения времени пребывания в поликлинике, рекомендуем скачать и заранее заполнить Анкету пациента и Согласие на вакцинацию!

АКТУАЛЬНО!

Друзья, если вы записались на вакцинацию, но у вас не получается прийти, обязательно отмените свою запись! Желающих очень много, на ваше время запишут другого человека!
Как это сделать смотрите тут. 👇🏻👇🏻👇🏻

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРИВИВОК ПРОТИВ НОВОЙ КОРОНАВИРСУНОЙ ИНФЕКЦИИ (COVID-19)

Приказом Министерства здравоохранения РФ от 13.01 2022г. № 8Н утвержден перечень медицинских противопоказаний к проведению профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции COVID-19:

✅ 1. Медицинские противопоказания к проведению профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции COVID-19, устанавливаемые бессрочно:

1) гиперчувствительность к веществам, входящим в состав иммунобиологического лекарственного препарата для иммунопрофилактики новой коронавирусной инфекции COVID-19 (далее - вакцина), или вакцине, в состав которой входят аналогичные вещества;

2) тяжелые аллергические реакции в анамнезе;

3) тяжелые поствакцинальные осложнения (анафилактический шок, тяжелые генерализированные аллергические реакции, судорожный синдром, температура тела выше 40°С, гиперемия или отек в месте инъекции) на предыдущее введение вакцины или любого из ее компонентов (в случае многокомпонентных вакцин).

✅ 2. Медицинские противопоказания к проведению профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции COVID-19, устанавливаемые на определенный срок:

1) острые инфекционные заболевания, протекающие в средней и тяжелой средней степени тяжести, неинфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний - на период острого заболевания или обострения хронического заболевания и на 2 - 4 недели после выздоровления или наступления ремиссии;

2) острые респираторные вирусные заболевания, протекающие в легкой степени тяжести, острые инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта -до нормализации температуры тела.
3) иные медицинские противопоказания к проведению профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции COVID-19, определенные инструкциями по медицинскому применению вакцин.

Вакцинация проводится отечественной вакциной: «Гам-КОВИД-Вак» (Спутник V),

Вакцинация от COVID-19 пожилых людей

"Не повлияет ли вакцинация от коронавируса (COVID-19) на здоровье пожилых людей?"
- Конечно повлияет! Защитит от опасной болезни!


Люди, старше 60 лет относятся к самой большой группе риска и тяжелее всего переносят COVID-19. Поэтому вопрос о такой защите от коронавирусной инфекции как вакцинация, стоял для этой категории граждан чрезвычайно остро.

Результаты, полученные в ходе клинических исследований с участием пациентов возрастной группы 60+ доказали, что введение отечественной вакцины «Гам-КОВИД-Вак» (торговая марка «Спутник-V») от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) данной категории лиц не является опасным, а наоборот, позволяет людям старше 60 лет обезопасить себя от инфекции. Эффективность вакцины для пожилых людей составляет 90%.

Существует ряд условий для вакцинации пожилых людей. Вы не можете вакцинироваться если:
- имеющиеся у Вас хронические заболевания находятся в стадии обострения. Обязательно дождитесь ремиссии!
- Вы болеете чем-то прямо сейчас, к примеру ОРВИ, или болели в последние 2 недели до вакцинации;
- за последние 30 дней Вы сделали прививку;
- осмотр перед вакцинацией врачом-терапевтом выявил противопоказания к проведению вакцинации.

Следует помнить, что то за три дня до и три дня после прививки следует воздержаться от алкоголя.
И по-прежнему, следует соблюдать все меры предосторожности: носить маску, соблюдать дистанцию, избегать мест массового скопления людей.

ПАМЯТКИ НАСЕЛЕНИЮ

Памятки Роспотребнадзора по профилактике коронавирусной инфекции (COVID-19), основных принципах самоизоляции, соблюдении санитарных норм при уходе за больными коронавирусной инфекцией и др.

80 фактов о COVID-19 о которых вы возможно не знали

Много разных мифов и страшных историй ходит о коронавирусной инфекции (COVID-19) по умам и соцсетям... 

Порой не знаешь, чему верить. А вот мы собрали интересные факты о коронавирусе, которым можно верить! 

Факт 1. Covid-19 и SARS-CoV-2 - не одно и то же. Covid-19 - это заболевание (D - сокращение от 'disease'), вызванное новым коронавирусом. SARS-CoV-2 - название самого вируса. 

Факт 2. CoV - сокращение от CoronaVirus, коронавирус. Так называется семейство вирусов (всего их около 40), которые внешне напоминают солнечную корону из-за шиповидных отростков. 

Факт 3. Коронавирусы - самозванцы от биологии. Наконечник каждого шипа "имитирует" молекулу полезного вещества, так что клеточные рецепторы с радостью сами затягивают ее в себя - а за шипом в клетку продавливается весь вирус. Так происходит заражение.

Факт 4. Термин "новый коронавирус" (novel или nCoV) означает, что раньше он не встречался не только ученым, но и нашим клеткам. 

 Факт 5. За 2 млн лет эволюции наша иммунная система научилась бороться с большинством известных инфекций, но новый коронавирус застает ее врасплох - поэтому с ним так тяжело справиться и так легко заразиться. 

 Факт 6. Попав в клетку, вирус "захватывает" над ней контроль и заставляет бесконечно производить собственные копии - вместо привычных ей белков. Начинается цепная реакция. В итоге клетка погибает, но носитель инфекции становится заразным. 

 Факт 7. На начальном этапе заражения новый коронавирус активно размножается в горле и верхних дыхательных путях. Потом инфекция опускается ниже и может добраться до легких, вызывая воспаление. 

 Факт 8. Именно поэтому первый симптом заражения - кашель. Уже потом начинает повышаться температура. 

 Факт 9. Или не начинает - у 30% пациентов в Ухане температура на момент прибытия в больницу была не выше нормы. 

 Факт 10. У многих заразившихся (18% или почти каждого пятого) нет даже кашля. Болезнь протекает вообще без симптомов - человек может даже не подозревать, что болен.

Факт 11. При этом такой бессимптомный больной всё равно является активным носителем инфекции и может заражать других. 

 Факт 12. Если Covid-19 протекает в легкой форме, его симптомы очень похожи на обычный сезонный грипп: сухой кашель, температура, общая слабость, иногда боль в мышцах или головная боль. 

 Факт 13. Лечится он тоже точно так же, как обычный грипп - в домашних условиях, симптоматически. 

 Факт 14. Один из самых необычных симптомов коронавируса – потеря чувства вкуса и/или обоняния. 

 Факт 15. Он встречается не у всех инфицированных, но может быть и единственным симптомом. 

 Факт 16. Так что если вы вдруг перестали чувствовать запахи или вкусы, это повод насторожиться и принять меры. 

 Факт 17. Важно: носитель нового коронавируса становится опасен для окружающих сразу после заражения - задолго до того, как у него появятся или не появятся первые симптомы. 

 Факт 18. Хорошая новость: чем более смертоносен опасный вирус, тем хуже он распространяется. Убив своего хозяина, вирус больше не может заражать других. Поэтому вирус редко мутирует в более смертоносную форму - это не в его интересах. 

 Факт 19. Плохая новость: SARS-CoV-2 - как раз из другой категории. Этот вирус делает хозяина разносчиком заразы, но проявляется не сразу или не проявляется вообще, так что носитель успевает заразить еще нескольких человек. 

 Факт 20. В среднем каждый носитель нового коронавируса успевает заразить от 2 до 4 здоровых людей. Это число выше, чем у сезонного гриппа (1,3), но ниже, чем у кори (12+). 

Факт 21. Хотя, как и у любой инфекции, у коронавируса SARS-CoV-2 есть так называемые суперспредеры - носители, которые заражают несравнимо больше людей: сотни, а то и тысячи. 

Факт 22. В Южной Корее вирус удавалось сдерживать, пока число заболевших не достигло 30. Но женщина, получившая кодовое название "Пациент 31",заразила сразу около 1200 человек. 

Факт 23. Выяснилось, что она была очень религиозной и продолжала ходить в церковь, несмотря на кашель и высокую температуру, игнорируя распоряжения корейских властей. 

 Факт 24. За 10 дней число зараженных в Южной Корее выросло с 30 до 5000. 

 Факт 25. Уровень смертности от Covid-19 пока сложно подсчитать с точностью, но большинство исследований оценивают его на уровне 1-3%. 

Факт 26. Это примерно в 20 раз выше, чем у сезонного гриппа, но даже близко не дотягивает до предшественников коронавируса SARS (10%) и MERS (25%). 

 Факт 27. Смертность от Covid-19 сильно зависит от общей нагрузки на систему здравоохранения и скорости оказания помощи: если в Германии она составляет всего 0,3%, то в Италии - почти 9%. 

Факт 28. В возрастной группе старше 70 лет смертность превышает 5%, после 80 от вируса умирает каждый десятый.

Факт 29. Именно поэтому основная задача властей по всему миру сейчас - растянуть эпидемию на как можно больший срок, не дав большому количеству людей заболеть Covid-19 одновременно. 

 Факт 30. Пандемия развивается с ускорением: от постановки первого диагноза до 100 тысяч заболевших прошло 67 дней, вторые 100 тысяч заболели за 11 дней, третьи - за четыре дня. 

Факт 31. Каждые сутки число зараженных вирусом увеличивается примерно на треть.

Факт 32. Пандемия добралась уже до самых отдалённых уголков земного шара, включая знаменитый остров Пасхи, где во вторник, 24 марта, был официально подтверждён первый больной - 42-летний мужчина. 

 Факт 33. Эксперты предупреждают: нужно заранее психологически подготовить себя к тому, что число зараженных может исчисляться десятками миллионов, а погибших - возможно, сотнями тысяч. 

Факт 34. Откуда появился SARS-CoV-2, точно неизвестно, но похожие на него вирусы переносят летучие мыши и панголины. 

 Факт 35. Скорее всего, вирус мутировал и передался какому-то другому животному, а уже от него - человеку. 

 Факт 36. Был ли вирус опасен для человека в тот момент, когда его подцепил первый заболевший? Или он мутировал и научился проникать в наши клетки, уже находясь в человеке? Ответы на эти вопросы ученые пока не нашли. 

 Факт 37. Если вирус был опасен уже при контакте с человеком, значит, он может до сих пор гулять где-то в животном мире и рано или поздно снова заразить людей. 

 Факт 38. Именно поэтому в начале вспышки в Ухане первым делом закрыли рынки, где продавалась дичь. 

 Факт 39. Это, кстати, стандартная мера в Китае - рынки там закрывают первым делом при подозрении на новую инфекцию и вводят карантин. Обычно помогает, но в этот раз было поздно: бессимптомный вирус уже пошел "в народ". 

 Факт 40. Нет, вирус не сбежал из биологической лаборатории, как бы кому-то ни хотелось в это верить. 


Факт 41. Версия об искусственном происхождении коронавируса была тщательно проверена сразу несколькими командами ученых из разных стран и отвергнута как несостоятельная.


Факт 42. "Наш анализ со всей очевидностью показывает, что SARS-CoV-2 не был сконструирован в лаборатории и не является вирусом, над которым производились какие-либо целенаправленные манипуляции", - цитата исследователей из журнал Nature. 

 Факт 43. Раз уж мы пошли развенчивать мифы, вот еще один: хирургические маски НЕ защищают от коронавируса. Его частицы настолько малы, что легко проходят через поры. 

 Факт 44. Чтобы вы представили себе размер вируса: на острие иголки можно легко разместить около 100 млн его копий. 

 Факт 45. При кашле от инфицированного больного разлетаются мельчайшие капли слюны, в каждой из которых могут быть миллиарды (!) вирусных частиц. 

 Факт 46. Маску имеет смысл носить тем, кто боится заразить других - она не дает 100-процентной защиты, но немного снижает риск для окружающих. 

 Факт 47. Вопреки расхожему мнению, домашние животные НЕ могут распространять коронавирус. Ни одного случая заражения человека от собаки или кошки пока не зарегистрировано. 

 Факт 48. Зато вирус вполне можно подцепить в абсолютно пустом помещении, где до этого побывал зараженный. 

 Факт 49. В воздухе коронавирус сохраняет жизнеспособность (то есть может заражать здоровых людей) в течение трех часов. 

 Факт 50. На пластиковых и стальных поверхностях SARS-CoV-2 остается опасным до трех дней, на бумаге и картоне - до суток, на меди - до четырёх часов. 



Факт 51. Именно поэтому основное и самое надежное средство профилактики - тщательно мыть руки после контакта с любыми поверхностями вне вашего дома.

Факт 52. Как правильно тщательно мыть руки, можно посмотреть в этом видео (нет, это не так очевидно, как вы думали).

Факт 53. Если вдруг раковины поблизости нет, можно использовать гель-антисептик для рук. Но руки помыть, правда, лучше. 

 Факт 54. Антисептик можно сделать в домашних условиях, если у вас есть любой питьевой или технический спирт. 

 Факт 55. В крайнем случае для дезинфекции подойдет мирамистин или хлоргексидин - и тот и другой уничтожают не только бактерии, но и вирусы. 

 Факт 56. Антибиотики против коронавируса бесполезны. Как и против любого другого вируса, включая грипп или герпес. 

 Факт 57. Карантин и другие ограничительные меры по всему миру могут продлиться (с небольшими перерывами) до тех пор, пока не будет найдена вакцина или эффективное лечение от Covid-19. 

 Факт 58. Действующая вакцина от коронавируса совершенно точно НЕ появится раньше, чем через год-полтора, к середине-концу 2021 г. К этому моменту большинство людей, которым угрожает вирус, скорее всего уже переболеют. 

Факт 59. Возможно, вакцина не появится вообще никогда. Вакцину от ВИЧ весь мир пытается разработать уже 35 лет - и пока безрезультатно. Хотя уже разработаны "таблетки от ВИЧ" для эффективной профилактики. 

 Факт 60. Специфической терапии от SARS-CoV-2 пока нет. Зараженных лечат исключительно симптоматически, то есть борются не с самой болезнью, а с ее проявлениями. 

Факт 61. Более 100 тысяч человек, у которых был подтвержден Covid-19, благополучно выздоровели.


Факт 62. Большинству заболевших (более 80%) помощь медиков вообще не требуется. Они лечатся на дому, средствами от обычного гриппа - и выздоравливают, как обычно, примерно за неделю. 

 Факт 63. Госпитализация требуется примерно каждому пятому или шестому заболевшему - в основном людям пожилым и/или уже имеющим хронические заболевания. 

 Факт 64. В тяжелых случаях (около 4%) необходимо подключать пациента к аппарату искусственной вентиляции лёгких. Их может не хватить, если заболевших будет слишком много. Некоторые автомобильные компании переключились на производство аппаратов ИВЛ. 

Факт 65. Именно это - одна из главных причин высокой смертности в Италии. Много пожилых больных, пиковая нагрузка на больницы и, как следствие, истощение персонала и нехватка оборудования. 

 Факт 66. На 10300 вылеченных от Covid-19 итальянцев приходится более 8000 погибших от вируса. Еще 62 тысячи человек по-прежнему больны (данные на 27 марта). 

 Факт 67. Параллельно идут поиски лекарства от вируса. Разрабатывать новые средства нет времени, потому медики проверяют уже существующие противовирусные препараты - насколько они эффективны в борьбе именно с SARS-CoV-2. 

 Факт 68. В феврале китайские врачи заметили, что с коронавирусом неплохо справляется хлорохин - препарат, разработанный для профилактики и лечения малярии. С тех пор его эффективность в борьбе с Covid-19 подтвердили еще несколько исследований. 

 Факт 69. Два других возможных лекарства - лопинавир, который обычно применяют для лечения больных ВИЧ, и ремдесивир, изначально разработанный для лечения лихорадки Эбола и вируса Марбурга. Пока оба успешно проходят испытания. 

 Факт 70. Последнее обнадеживающее открытие - антивирусный препарат авиган (фавипиравир), популярное в Японии средство от гриппа. Он был специально разработан для борьбы с РНК-вирусами. 

Факт 71. В ходе испытаний в Ухане зараженные коронавирусом пациенты, получавшие авиган, выздоравливали в среднем за четыре дня. 

 Факт 72. Почти всем пациентам в Китае наряду с привычными лекарствами были назначены препараты традиционной китайской медицины (ТКМ). 

 Факт 73. Формула лечения ТКМ была разработана в Восьмой народной больнице в Гуанчжоу, признана министерством науки и технологий провинции Гуандун и официально одобрена региональными властями. 

 Факт 74. По данным агентства Синьхуа, особенно эффективно лечить больных Covid-19 при помощи микстуры Цинфей пайду (Qingfei Paidu) - наряду с основной терапией. 

 Факт 75. Этот традиционный препарат делается на основе лекарственных трав и других растений, в число которых входит хвойник китайский и корень солодки - но всего вариантов рецепта насчитывается десятки, если не сотни. 

 Факт 76. Иногда тяжело больных Covid-19 пытаются спасти, переливая им плазму крови от выздоровевших людей - с антителами против вируса. Эта практика зарекомендовала себя во время вспышек SARS, MERS и вируса Эболы - и была официально рекомендована ВОЗ. 

 Факт 77. Чихание НЕ является симптомом коронавируса. Кашель - да, чихание - нет. 

 Факт 78. SARS-CoV-2 продолжает мутировать. С декабря по март некоторые варианты вируса успели изменить геном уже 14 раз. 

 Факт 79. В общей сложности генетических модификаций вируса - с небольшими отличиями - насчитывается уже больше 1200. 

 Факт 80. "Российский вариант" вируса, изученный учеными петербургского Института гриппа, генетически оказался ближе всего к европейским видам. Это подтверждает версию, что инфекция пришла в Россию не напрямую из Китая, а через Европу.

ИНформация для медработников

Временные методические рекомендации

Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции COVID-19

На основе Временных методических рекомендаций Минздрава России, вер. 8.1 (01.10.2020)

Дезинфекционные мероприятия в медицинских организациях

Мероприятия по профилактике COVID-19 у медицинских работников

Профилактика COVID-19 при оказании медицинской помощи

Рекомендации для медицинских организаций

Правила забора проб клинического материала для исследования на новый коронавирус 2019-nCoV

КОНТАКТЫ

ГБУЗ РК "Ухтинская городская поликлиника"